C'est mon aventure au Japon qui m'a profondément changée. Après des années en tant qu'ingénieure industrielle en maintenance, où je me battais pour être vue comme un homme compétent, une immersion prolongée dans un pays qui valorise la féminité a été un choc.
D'abord pour le mental, l'ego, qui méprisait tout le temps passé à des choses jugées superficielles.
Puis pour l'esprit, qui s'est adouci et a découvert une nouvelle façon d'être en harmonie et en paix avec son corps.
Une leçon que je n'attendais pas
C'est une longue pratique, au cours de mes 12 années d'immersion dans la culture japonaise, qui m'a fait découvrir le plaisir de se sentir belle. Pas par rapport à des critères, pas par rapport à un œil extérieur, mais par le temps passé à s'occuper de son bien-être, à apprendre à s'aimer, et à respecter ses limites. Mettre une couverture sur les genoux au travail quand on a un peu froid n'était plus vu comme un acte de grand-mère au corps faible ; c'était devenue une façon d'écouter et de chouchouter son corps.
Ainsi, chaque geste fait sur soi n'est plus vu comme une manière de lutter contre le temps, ou de corriger un défaut. Chaque geste fait sur soi est vu comme une façon d'honorer son corps et son esprit. C'est cela, honorer la Féminin.
Une méthode douce inspirée de mon expérience au Japon
C'est ce que je veux transmettre dans ma pratique de yoga du visage : une approche douce où l'on prend plaisir à se retrouver, cours après cours, comme un rituel d'amour envers soi-même. Car le secret d'un corps sain est de prendre plaisir à l'écouter : l'efficacité de la pratique se mesure au degré de plaisir que vous ressentez. Gaieté, régularité, succès ! Tel est le leitmotiv de ma méthode pour ramener un visage en bonne santé !
Ce programme unique est conçu pour donner envie de continuer à prendre soin de soi ! En ligne et sans contrainte, vous allez aimer vous sentir belle au naturel. Pour en savoir plus, contactez-moi ou visitez la page dédiée.
Gaiété, Régularité, Succès !
Ensemble, honorons le Féminin en nous.
